Brød, grovt (50-75 %), kjøpt, type Josefinebrød
Kilde:
Matvaretabellen 2020
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 245
Protein, g: 9
Karbohydrat, g: 44.3
Tilsatt sukker, g: 0.2
Fett, g: 2.3
Mettede fettsyrer, g: 0.6
Enumettede fettsyrer, g: 0.5
Flerumettede fettsyrer, g: 0.8
Omega 3, g: 0.07
Omega 6, g: 0.89
Kolesterol, mg: 0
Salt, g: 1.1
Kostfiber, g: 5.4
Vitamin A, µg: 2
Vitamin D, µg: 0
Vitamin E, mg: 0.9
Vitamin C, mg: 0
Tiamin, mg: 0.22
Riboflavin, mg: 0.07
Niacin, mg: 1.9
Vitamin B6, mg: 0.08
Folat, µg: 21
Vitamin B12, µg: 0
Jern, mg: 1.8
Kalsium, mg: 20
Kalium, mg: 209
Magnesium, mg: 54
Sink, mg: 1.3
Selen, µg: 4
Fosfor, mg: 201
Kopper, mg: 0.18
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 1.4
|
|
|
|
|