Brød, halvgrovt (25-50 %), kjøpt, type Kneippbrød
Kilde:
Matvaretabellen 2020
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 219
Protein, g: 7.1
Karbohydrat, g: 42.4
Tilsatt sukker, g: 0.1
Fett, g: 1.5
Mettede fettsyrer, g: 0.2
Enumettede fettsyrer, g: 0.2
Flerumettede fettsyrer, g: 0.6
Omega 3, g: 0.12
Omega 6, g: 0.75
Kolesterol, mg: 0
Salt, g: 1
Kostfiber, g: 3.9
Vitamin A, µg: 1
Vitamin D, µg: 0
Vitamin E, mg: 0.6
Vitamin C, mg: 0
Tiamin, mg: 0.21
Riboflavin, mg: 0.08
Niacin, mg: 2.2
Vitamin B6, mg: 0.08
Folat, µg: 31
Vitamin B12, µg: 0
Jern, mg: 1.7
Kalsium, mg: 17
Kalium, mg: 192
Magnesium, mg: 45
Sink, mg: 1.1
Selen, µg: 5
Fosfor, mg: 162
Kopper, mg: 0.18
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 1
|
|
|
|
|