Brød, halvgrovt (25-50 %), kjøpt, type Odelsbrød
Kilde:
Matvaretabellen 2020
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 245
Protein, g: 8.2
Karbohydrat, g: 46.5
Tilsatt sukker, g: 0.2
Fett, g: 1.9
Mettede fettsyrer, g: 0.4
Enumettede fettsyrer, g: 0.3
Flerumettede fettsyrer, g: 0.8
Omega 3, g: 0.11
Omega 6, g: 0.71
Kolesterol, mg: 0
Salt, g: 1.2
Kostfiber, g: 4.5
Vitamin A, µg: 1
Vitamin D, µg: 0
Vitamin E, mg: 0.6
Vitamin C, mg: 0
Tiamin, mg: 0.22
Riboflavin, mg: 0.09
Niacin, mg: 1
Vitamin B6, mg: 0.07
Folat, µg: 32
Vitamin B12, µg: 0
Jern, mg: 1.3
Kalsium, mg: 16
Kalium, mg: 178
Magnesium, mg: 34
Sink, mg: 1.2
Selen, µg: 4
Fosfor, mg: 140
Kopper, mg: 0.13
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 1
|
|
|
|
|