Brød, halvgrovt (25-50 %), kjøpt, type Yoghurtbrød
Kilde:
Matvaretabellen 2020
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 222
Protein, g: 8.3
Karbohydrat, g: 41.7
Tilsatt sukker, g: 0.1
Fett, g: 1.5
Mettede fettsyrer, g: 0.2
Enumettede fettsyrer, g: 0.2
Flerumettede fettsyrer, g: 0.6
Omega 3, g: 0.04
Omega 6, g: 0.54
Kolesterol, mg: 0
Salt, g: 1
Kostfiber, g: 4.4
Vitamin A, µg: 1
Vitamin D, µg: 0
Vitamin E, mg: 0.6
Vitamin C, mg: 0
Tiamin, mg: 0.21
Riboflavin, mg: 0.1
Niacin, mg: 2.8
Vitamin B6, mg: 0.1
Folat, µg: 37
Vitamin B12, µg: 0.1
Jern, mg: 1.9
Kalsium, mg: 39
Kalium, mg: 242
Magnesium, mg: 56
Sink, mg: 1.3
Selen, µg: 5
Fosfor, mg: 191
Kopper, mg: 0.2
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 1
|
|
|
|
|