Grønnsaksgryte, med potet
Kilde:
Matvaretabellen 2026
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 48
Protein, g: 0.9
Karbohydrat, g: 6.7
Tilsatt sukker, g: 3.3
Fett, g: 1.4
Mettede fettsyrer, g: 0.2
Enumettede fettsyrer, g: 0.8
Flerumettede fettsyrer, g: 0.5
Omega 3, g: 0.06
Omega 6, g: 0.4
Kolesterol, mg: 0
Salt, g: 0.6
Kostfiber, g: 2
Vitamin A, µg: 26
Vitamin D, µg: 0
Vitamin E, mg: 0.4
Vitamin C, mg: 5
Tiamin, mg: 0.02
Riboflavin, mg: 0.02
Niacin, mg: 0.6
Vitamin B6, mg: 0.08
Folat, µg: 11
Vitamin B12, µg: 0
Jern, mg: 0.2
Kalsium, mg: 25
Kalium, mg: 141
Magnesium, mg: 11
Sink, mg: 0.1
Selen, µg: 0
Fosfor, mg: 33
Kopper, mg: 0.04
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 1
|
|
|
|
|