Brød, ekstra grovt (75-100 %), uspesifisert, kjøpt
Kilde:
Matvaretabellen 2020
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 226
Protein, g: 9.8
Karbohydrat, g: 35.2
Tilsatt sukker, g: 0.7
Fett, g: 3.8
Mettede fettsyrer, g: 0.8
Enumettede fettsyrer, g: 0.8
Flerumettede fettsyrer, g: 0.9
Omega 3, g: 0.2
Omega 6, g: 1.2
Kolesterol, mg: 0
Salt, g: 0.9
Kostfiber, g: 5.8
Vitamin A, µg: 2
Vitamin D, µg: 0
Vitamin E, mg: 1.2
Vitamin C, mg: 0
Tiamin, mg: 0.25
Riboflavin, mg: 0.09
Niacin, mg: 2.8
Vitamin B6, mg: 0.09
Folat, µg: 34
Vitamin B12, µg: 0
Jern, mg: 2.6
Kalsium, mg: 29
Kalium, mg: 254
Magnesium, mg: 73
Sink, mg: 1.6
Selen, µg: 7
Fosfor, mg: 259
Kopper, mg: 0.25
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 0
|
|
|
|
|