Brød, grovt (50-75 %), uspesifisert, kjøpt
Kilde:
Matvaretabellen 2020
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 242
Protein, g: 8.8
Karbohydrat, g: 41.4
Tilsatt sukker, g: 0.1
Fett, g: 3.4
Mettede fettsyrer, g: 0.6
Enumettede fettsyrer, g: 0.5
Flerumettede fettsyrer, g: 1.3
Omega 3, g: 0.2
Omega 6, g: 1.1
Kolesterol, mg: 0
Salt, g: 1.1
Kostfiber, g: 5.4
Vitamin A, µg: 1
Vitamin D, µg: 0
Vitamin E, mg: 1
Vitamin C, mg: 0
Tiamin, mg: 0.25
Riboflavin, mg: 0.08
Niacin, mg: 2.5
Vitamin B6, mg: 0.09
Folat, µg: 29
Vitamin B12, µg: 0
Jern, mg: 2.1
Kalsium, mg: 23
Kalium, mg: 227
Magnesium, mg: 60
Sink, mg: 1.5
Selen, µg: 6
Fosfor, mg: 205
Kopper, mg: 0.22
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 0
|
|
|
|
|