Brød, halvgrovt (25-50 %), uspesifisert, kjøpt
Kilde:
Matvaretabellen 2020
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 231
Protein, g: 8
Karbohydrat, g: 42.2
Tilsatt sukker, g: 0.2
Fett, g: 2.4
Mettede fettsyrer, g: 0.4
Enumettede fettsyrer, g: 0.4
Flerumettede fettsyrer, g: 1
Omega 3, g: 0.1
Omega 6, g: 0.8
Kolesterol, mg: 0
Salt, g: 1.1
Kostfiber, g: 4.5
Vitamin A, µg: 1
Vitamin D, µg: 0
Vitamin E, mg: 0.8
Vitamin C, mg: 0
Tiamin, mg: 0.22
Riboflavin, mg: 0.09
Niacin, mg: 2
Vitamin B6, mg: 0.09
Folat, µg: 32
Vitamin B12, µg: 0
Jern, mg: 1.8
Kalsium, mg: 26
Kalium, mg: 208
Magnesium, mg: 49
Sink, mg: 1.3
Selen, µg: 5
Fosfor, mg: 173
Kopper, mg: 0.2
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 0
|
|
|
|
|