Bønnekarbonader, stekt i fett
Kilde:
Matvaretabellen 2026
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 189
Protein, g: 6.9
Karbohydrat, g: 14
Tilsatt sukker, g: 1.8
Fett, g: 10.9
Mettede fettsyrer, g: 3.1
Enumettede fettsyrer, g: 4.6
Flerumettede fettsyrer, g: 2.2
Omega 3, g: 0.46
Omega 6, g: 1.82
Kolesterol, mg: 66
Salt, g: 1.3
Kostfiber, g: 4
Vitamin A, µg: 61
Vitamin D, µg: 1.2
Vitamin E, mg: 1.4
Vitamin C, mg: 2
Tiamin, mg: 0.09
Riboflavin, mg: 0.11
Niacin, mg: 0.6
Vitamin B6, mg: 0.1
Folat, µg: 41
Vitamin B12, µg: 0.2
Jern, mg: 1.4
Kalsium, mg: 39
Kalium, mg: 282
Magnesium, mg: 32
Sink, mg: 0.7
Selen, µg: 5
Fosfor, mg: 127
Kopper, mg: 0.11
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 14
|
|
|
|
|