Kvarg, 7 % fett, bringebær, type Snjo
Kilde:
Matvaretabellen 2020
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 144
Protein, g: 5
Karbohydrat, g: 15
Tilsatt sukker, g: 11
Fett, g: 7
Mettede fettsyrer, g: 4.5
Enumettede fettsyrer, g: 1.8
Flerumettede fettsyrer, g: 0.2
Omega 3, g: 0.1
Omega 6, g: 0.3
Kolesterol, mg: 21
Salt, g: 0.1
Kostfiber, g: 0.5
Vitamin A, µg: 4
Vitamin D, µg: 0
Vitamin E, mg: 0
Vitamin C, mg: 1
Tiamin, mg: 0.06
Riboflavin, mg: 0.13
Niacin, mg: 0.1
Vitamin B6, mg: 0.04
Folat, µg: 7
Vitamin B12, µg: 0.2
Jern, mg: 0
Kalsium, mg: 81
Kalium, mg: 108
Magnesium, mg: 12
Sink, mg: 0.3
Selen, µg: 1
Fosfor, mg: 80
Kopper, mg: 0
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 0
|
|
|
|
|