Bønnegryte, vegetarisk
Kilde:
Matvaretabellen 2026
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 67
Protein, g: 4.4
Karbohydrat, g: 9.5
Tilsatt sukker, g: 2.7
Fett, g: 0.4
Mettede fettsyrer, g: 0
Enumettede fettsyrer, g: 0
Flerumettede fettsyrer, g: 0.2
Omega 3, g: 0.09
Omega 6, g: 0.1
Kolesterol, mg: 0
Salt, g: 0.3
Kostfiber, g: 4
Vitamin A, µg: 12
Vitamin D, µg: 0
Vitamin E, mg: 0.7
Vitamin C, mg: 3
Tiamin, mg: 0.06
Riboflavin, mg: 0.03
Niacin, mg: 0.4
Vitamin B6, mg: 0.07
Folat, µg: 25
Vitamin B12, µg: 0
Jern, mg: 0.9
Kalsium, mg: 25
Kalium, mg: 185
Magnesium, mg: 22
Sink, mg: 0.4
Selen, µg: 1
Fosfor, mg: 75
Kopper, mg: 0.1
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 4
|
|
|
|
|