Potetskruer, potetringer
Kilde:
Matvaretabellen 2020
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 490
Protein, g: 4.6
Karbohydrat, g: 60
Tilsatt sukker, g: 0
Fett, g: 25.1
Mettede fettsyrer, g: 10.1
Enumettede fettsyrer, g: 9.8
Flerumettede fettsyrer, g: 2.6
Omega 3, g: 0.12
Omega 6, g: 2.5
Kolesterol, mg: 0
Salt, g: 3.3
Kostfiber, g: 3
Vitamin A, µg: 0
Vitamin D, µg: 0
Vitamin E, mg: 0.1
Vitamin C, mg: 10
Tiamin, mg: 0.25
Riboflavin, mg: 0.08
Niacin, mg: 2.8
Vitamin B6, mg: 0.33
Folat, µg: 69
Vitamin B12, µg: 0
Jern, mg: 1.4
Kalsium, mg: 31
Kalium, mg: 630
Magnesium, mg: 36
Sink, mg: 0.7
Selen, µg: 1
Fosfor, mg: 129
Kopper, mg: 0.18
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 2
|
|
|
|
|