Pekannøtter
Kilde:
Matvaretabellen 2026
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 737
Protein, g: 8.8
Karbohydrat, g: 4
Tilsatt sukker, g: 4
Fett, g: 73.3
Mettede fettsyrer, g: 6.2
Enumettede fettsyrer, g: 42.7
Flerumettede fettsyrer, g: 21.1
Omega 3, g: 0.84
Omega 6, g: 20.3
Kolesterol, mg: 0
Salt, g: 0
Kostfiber, g: 13
Vitamin A, µg: 2
Vitamin D, µg: 0
Vitamin E, mg: 1.4
Vitamin C, mg: 0
Tiamin, mg: 0.46
Riboflavin, mg: 0.04
Niacin, mg: 0.8
Vitamin B6, mg: 0.14
Folat, µg: 33
Vitamin B12, µg: 0
Jern, mg: 2.5
Kalsium, mg: 53
Kalium, mg: 662
Magnesium, mg: 173
Sink, mg: 4.1
Selen, µg: 0
Fosfor, mg: 408
Kopper, mg: 0.87
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 0
|
|
|
|
|