Peanøtter
Kilde:
Matvaretabellen 2020
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 594
Protein, g: 25.8
Karbohydrat, g: 7.6
Tilsatt sukker, g: 0
Fett, g: 49.2
Mettede fettsyrer, g: 6.8
Enumettede fettsyrer, g: 24.4
Flerumettede fettsyrer, g: 15.6
Omega 3, g: 0
Omega 6, g: 15.56
Kolesterol, mg: 0
Salt, g: 0
Kostfiber, g: 8.5
Vitamin A, µg: 0
Vitamin D, µg: 0
Vitamin E, mg: 8.3
Vitamin C, mg: 0
Tiamin, mg: 0.64
Riboflavin, mg: 0.14
Niacin, mg: 12.1
Vitamin B6, mg: 0.35
Folat, µg: 240
Vitamin B12, µg: 0
Jern, mg: 4.6
Kalsium, mg: 92
Kalium, mg: 705
Magnesium, mg: 168
Sink, mg: 3.3
Selen, µg: 3
Fosfor, mg: 376
Kopper, mg: 1.14
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 2
|
|
|
|
|