Paranøtter
Kilde:
Matvaretabellen 2026
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 702
Protein, g: 14.2
Karbohydrat, g: 1.8
Tilsatt sukker, g: 1.8
Fett, g: 67.8
Mettede fettsyrer, g: 15.4
Enumettede fettsyrer, g: 20.1
Flerumettede fettsyrer, g: 29.2
Omega 3, g: 0
Omega 6, g: 29.2
Kolesterol, mg: 0
Salt, g: 0
Kostfiber, g: 14
Vitamin A, µg: 0
Vitamin D, µg: 0
Vitamin E, mg: 6.1
Vitamin C, mg: 0
Tiamin, mg: 0.73
Riboflavin, mg: 0
Niacin, mg: 0.5
Vitamin B6, mg: 0.33
Folat, µg: 5
Vitamin B12, µg: 0
Jern, mg: 2.4
Kalsium, mg: 176
Kalium, mg: 623
Magnesium, mg: 400
Sink, mg: 3.8
Selen, µg: 225
Fosfor, mg: 723
Kopper, mg: 1.75
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 0
|
|
|
|
|