Rislunsj med jordbær, Piano
Kilde:
Matvaretabellen 2020
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 138
Protein, g: 2.9
Karbohydrat, g: 19.5
Tilsatt sukker, g: 8.2
Fett, g: 5.4
Mettede fettsyrer, g: 3.3
Enumettede fettsyrer, g: 0.6
Flerumettede fettsyrer, g: 0.1
Omega 3, g: 0.03
Omega 6, g: 0.1
Kolesterol, mg: 15
Salt, g: 0.2
Kostfiber, g: 0.2
Vitamin A, µg: 25
Vitamin D, µg: 0
Vitamin E, mg: 0.1
Vitamin C, mg: 0
Tiamin, mg: 0.03
Riboflavin, mg: 0.11
Niacin, mg: 0.1
Vitamin B6, mg: 0.02
Folat, µg: 2
Vitamin B12, µg: 0.3
Jern, mg: 0
Kalsium, mg: 89
Kalium, mg: 103
Magnesium, mg: 7
Sink, mg: 0.3
Selen, µg: 1
Fosfor, mg: 60
Kopper, mg: 0
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 12.7
|
|
|
|
|