Fiskesuppe, med laks, fryst
Kilde:
Matvaretabellen 2020
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 65
Protein, g: 4.6
Karbohydrat, g: 2.1
Tilsatt sukker, g: 0.1
Fett, g: 4.3
Mettede fettsyrer, g: 1.1
Enumettede fettsyrer, g: 1.2
Flerumettede fettsyrer, g: 1.7
Omega 3, g: 0.89
Omega 6, g: 0.35
Kolesterol, mg: 0
Salt, g: 1
Kostfiber, g: 0
Vitamin A, µg: 10
Vitamin D, µg: 0.8
Vitamin E, mg: 0
Vitamin C, mg: 0
Tiamin, mg: 0.06
Riboflavin, mg: 0.12
Niacin, mg: 1
Vitamin B6, mg: 0.08
Folat, µg: 3
Vitamin B12, µg: 0.9
Jern, mg: 0.1
Kalsium, mg: 75
Kalium, mg: 157
Magnesium, mg: 7
Sink, mg: 0.1
Selen, µg: 3
Fosfor, mg: 42
Kopper, mg: 0
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 7.3
|
|
|
|
|