Pai, med skinke og ost
Kilde:
Matvaretabellen 2026
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 253
Protein, g: 13.2
Karbohydrat, g: 15.2
Tilsatt sukker, g: 1.7
Fett, g: 15.4
Mettede fettsyrer, g: 7.1
Enumettede fettsyrer, g: 5
Flerumettede fettsyrer, g: 1.8
Omega 3, g: 0.36
Omega 6, g: 1.34
Kolesterol, mg: 84
Salt, g: 0.7
Kostfiber, g: 0.9
Vitamin A, µg: 127
Vitamin D, µg: 1.6
Vitamin E, mg: 2
Vitamin C, mg: 0
Tiamin, mg: 0.13
Riboflavin, mg: 0.17
Niacin, mg: 0.9
Vitamin B6, mg: 0.08
Folat, µg: 12
Vitamin B12, µg: 0.8
Jern, mg: 0.7
Kalsium, mg: 193
Kalium, mg: 168
Magnesium, mg: 20
Sink, mg: 1.5
Selen, µg: 7
Fosfor, mg: 217
Kopper, mg: 0.06
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 22
|
|
|
|
|