Rømmegrøt
Kilde:
Matvaretabellen 2020
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 209
Protein, g: 4.3
Karbohydrat, g: 13.2
Tilsatt sukker, g: 0
Fett, g: 15.3
Mettede fettsyrer, g: 9.8
Enumettede fettsyrer, g: 3.7
Flerumettede fettsyrer, g: 0.4
Omega 3, g: 0.09
Omega 6, g: 0.37
Kolesterol, mg: 43
Salt, g: 0.8
Kostfiber, g: 0.5
Vitamin A, µg: 197
Vitamin D, µg: 0.1
Vitamin E, mg: 0.4
Vitamin C, mg: 1
Tiamin, mg: 0.08
Riboflavin, mg: 0.15
Niacin, mg: 0.3
Vitamin B6, mg: 0.04
Folat, µg: 7
Vitamin B12, µg: 0.3
Jern, mg: 0.2
Kalsium, mg: 90
Kalium, mg: 148
Magnesium, mg: 11
Sink, mg: 0.4
Selen, µg: 2
Fosfor, mg: 100
Kopper, mg: 0.03
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 12.6
|
|
|
|
|