Risgrøt, med lettmelk
Kilde:
Matvaretabellen 2026
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 72
Protein, g: 3.3
Karbohydrat, g: 13.1
Tilsatt sukker, g: 3.2
Fett, g: 0.6
Mettede fettsyrer, g: 0.4
Enumettede fettsyrer, g: 0.1
Flerumettede fettsyrer, g: 0
Omega 3, g: 0
Omega 6, g: 0.02
Kolesterol, mg: 1
Salt, g: 0.6
Kostfiber, g: 0.1
Vitamin A, µg: 4
Vitamin D, µg: 0.2
Vitamin E, mg: 0
Vitamin C, mg: 0
Tiamin, mg: 0.03
Riboflavin, mg: 0.1
Niacin, mg: 0.2
Vitamin B6, mg: 0.03
Folat, µg: 3
Vitamin B12, µg: 0.4
Jern, mg: 0
Kalsium, mg: 95
Kalium, mg: 131
Magnesium, mg: 9
Sink, mg: 0.3
Selen, µg: 1
Fosfor, mg: 92
Kopper, mg: 0.02
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 12
|
|
|
|
|