Grøt, risgrøt, med helmelk
Kilde:
Matvaretabellen 2020
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 93
Protein, g: 3.2
Karbohydrat, g: 13.5
Tilsatt sukker, g: 0
Fett, g: 2.9
Mettede fettsyrer, g: 1.7
Enumettede fettsyrer, g: 0.9
Flerumettede fettsyrer, g: 0.1
Omega 3, g: 0.02
Omega 6, g: 0.08
Kolesterol, mg: 11
Salt, g: 0.6
Kostfiber, g: 0.1
Vitamin A, µg: 30
Vitamin D, µg: 0
Vitamin E, mg: 0.1
Vitamin C, mg: 1
Tiamin, mg: 0.06
Riboflavin, mg: 0.12
Niacin, mg: 0.2
Vitamin B6, mg: 0.05
Folat, µg: 5
Vitamin B12, µg: 0.3
Jern, mg: 0.1
Kalsium, mg: 72
Kalium, mg: 122
Magnesium, mg: 9
Sink, mg: 0.4
Selen, µg: 1
Fosfor, mg: 88
Kopper, mg: 0.03
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 10.9
|
|
|
|
|