Brelett
Kilde:
Matvaretabellen 2020
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 388
Protein, g: 4
Karbohydrat, g: 3
Tilsatt sukker, g: 0
Fett, g: 40
Mettede fettsyrer, g: 12
Enumettede fettsyrer, g: 19
Flerumettede fettsyrer, g: 7
Omega 3, g: 2.18
Omega 6, g: 4.9
Kolesterol, mg: 32
Salt, g: 1.2
Kostfiber, g: 0
Vitamin A, µg: 844
Vitamin D, µg: 10
Vitamin E, mg: 6
Vitamin C, mg: 0
Tiamin, mg: 0.02
Riboflavin, mg: 0.15
Niacin, mg: 0
Vitamin B6, mg: 0.01
Folat, µg: 6
Vitamin B12, µg: 0.2
Jern, mg: 0.2
Kalsium, mg: 32
Kalium, mg: 57
Magnesium, mg: 0
Sink, mg: 0.2
Selen, µg: 5
Fosfor, mg: 76
Kopper, mg: 0.01
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 18.5
|
|
|
|
|