Rips, rå
Kilde:
Matvaretabellen 2020
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 53
Protein, g: 1.2
Karbohydrat, g: 6.9
Tilsatt sukker, g: 0
Fett, g: 1.2
Mettede fettsyrer, g: 0.3
Enumettede fettsyrer, g: 0.2
Flerumettede fettsyrer, g: 0.6
Omega 3, g: 0.29
Omega 6, g: 0.44
Kolesterol, mg: 0
Salt, g: 0
Kostfiber, g: 5.1
Vitamin A, µg: 1
Vitamin D, µg: 0
Vitamin E, mg: 1
Vitamin C, mg: 27
Tiamin, mg: 0.01
Riboflavin, mg: 0.01
Niacin, mg: 0.4
Vitamin B6, mg: 0.06
Folat, µg: 7
Vitamin B12, µg: 0
Jern, mg: 0.7
Kalsium, mg: 50
Kalium, mg: 294
Magnesium, mg: 15
Sink, mg: 0.2
Selen, µg: 0
Fosfor, mg: 53
Kopper, mg: 0.1
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 0.8
|
|
|
|
|