Nektarin, rå
Kilde:
Matvaretabellen 2020
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 48
Protein, g: 1
Karbohydrat, g: 9.8
Tilsatt sukker, g: 0
Fett, g: 0.3
Mettede fettsyrer, g: 0
Enumettede fettsyrer, g: 0.1
Flerumettede fettsyrer, g: 0.1
Omega 3, g: 0
Omega 6, g: 0.11
Kolesterol, mg: 0
Salt, g: 0
Kostfiber, g: 1.3
Vitamin A, µg: 9
Vitamin D, µg: 0
Vitamin E, mg: 0.4
Vitamin C, mg: 3
Tiamin, mg: 0.02
Riboflavin, mg: 0.02
Niacin, mg: 0.7
Vitamin B6, mg: 0.04
Folat, µg: 8
Vitamin B12, µg: 0
Jern, mg: 0.2
Kalsium, mg: 7
Kalium, mg: 257
Magnesium, mg: 9
Sink, mg: 0.1
Selen, µg: 0
Fosfor, mg: 25
Kopper, mg: 0.09
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 3
|
|
|
|
|