Molter, rå
Kilde:
Matvaretabellen 2020
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 46
Protein, g: 1.6
Karbohydrat, g: 4.4
Tilsatt sukker, g: 0
Fett, g: 1.1
Mettede fettsyrer, g: 0.1
Enumettede fettsyrer, g: 0.1
Flerumettede fettsyrer, g: 0.7
Omega 3, g: 0
Omega 6, g: 0
Kolesterol, mg: 0
Salt, g: 0
Kostfiber, g: 6
Vitamin A, µg: 12
Vitamin D, µg: 0
Vitamin E, mg: 3.2
Vitamin C, mg: 95
Tiamin, mg: 0.02
Riboflavin, mg: 0.02
Niacin, mg: 0.5
Vitamin B6, mg: 0.07
Folat, µg: 49
Vitamin B12, µg: 0
Jern, mg: 0.5
Kalsium, mg: 17
Kalium, mg: 218
Magnesium, mg: 30
Sink, mg: 0.6
Selen, µg: 0
Fosfor, mg: 41
Kopper, mg: 0.07
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 1
|
|
|
|
|