Litchi, rå
Kilde:
Matvaretabellen 2020
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 71
Protein, g: 0.8
Karbohydrat, g: 15.2
Tilsatt sukker, g: 0
Fett, g: 0.4
Mettede fettsyrer, g: 0.1
Enumettede fettsyrer, g: 0.1
Flerumettede fettsyrer, g: 0.1
Omega 3, g: 0.06
Omega 6, g: 0.07
Kolesterol, mg: 0
Salt, g: 0
Kostfiber, g: 1.3
Vitamin A, µg: 0
Vitamin D, µg: 0
Vitamin E, mg: 0.1
Vitamin C, mg: 71
Tiamin, mg: 0.01
Riboflavin, mg: 0.06
Niacin, mg: 0.6
Vitamin B6, mg: 0.1
Folat, µg: 14
Vitamin B12, µg: 0
Jern, mg: 0.3
Kalsium, mg: 5
Kalium, mg: 171
Magnesium, mg: 10
Sink, mg: 0.1
Selen, µg: 1
Fosfor, mg: 31
Kopper, mg: 0.15
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 0.1
|
|
|
|
|