Kiwi, rå
Kilde:
Matvaretabellen 2020
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 50
Protein, g: 0.8
Karbohydrat, g: 8.3
Tilsatt sukker, g: 0
Fett, g: 0.9
Mettede fettsyrer, g: 0.1
Enumettede fettsyrer, g: 0.1
Flerumettede fettsyrer, g: 0.1
Omega 3, g: 0.4
Omega 6, g: 0.12
Kolesterol, mg: 0
Salt, g: 0
Kostfiber, g: 2.7
Vitamin A, µg: 3
Vitamin D, µg: 0
Vitamin E, mg: 2.2
Vitamin C, mg: 71
Tiamin, mg: 0
Riboflavin, mg: 0
Niacin, mg: 0.3
Vitamin B6, mg: 0.09
Folat, µg: 33
Vitamin B12, µg: 0
Jern, mg: 0.2
Kalsium, mg: 33
Kalium, mg: 289
Magnesium, mg: 13
Sink, mg: 0.1
Selen, µg: 0
Fosfor, mg: 33
Kopper, mg: 0.17
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 1.4
|
|
|
|
|