Hyllebær, rå
Kilde:
Matvaretabellen 2020
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 47
Protein, g: 0.7
Karbohydrat, g: 6.5
Tilsatt sukker, g: 0
Fett, g: 0.5
Mettede fettsyrer, g: 0
Enumettede fettsyrer, g: 0
Flerumettede fettsyrer, g: 0.3
Omega 3, g: 0.08
Omega 6, g: 0.16
Kolesterol, mg: 0
Salt, g: 0
Kostfiber, g: 6.8
Vitamin A, µg: 27
Vitamin D, µg: 0
Vitamin E, mg: 1
Vitamin C, mg: 29
Tiamin, mg: 0.07
Riboflavin, mg: 0.06
Niacin, mg: 1.7
Vitamin B6, mg: 0.18
Folat, µg: 17
Vitamin B12, µg: 0
Jern, mg: 0.9
Kalsium, mg: 47
Kalium, mg: 321
Magnesium, mg: 32
Sink, mg: 0.2
Selen, µg: 1
Fosfor, mg: 56
Kopper, mg: 0.06
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 2.5
|
|
|
|
|