Guava, rå
Kilde:
Matvaretabellen 2020
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 39
Protein, g: 0.8
Karbohydrat, g: 5
Tilsatt sukker, g: 0
Fett, g: 1
Mettede fettsyrer, g: 0.3
Enumettede fettsyrer, g: 0.1
Flerumettede fettsyrer, g: 0.4
Omega 3, g: 0.11
Omega 6, g: 0.29
Kolesterol, mg: 0
Salt, g: 0
Kostfiber, g: 3.7
Vitamin A, µg: 32
Vitamin D, µg: 0
Vitamin E, mg: 0.7
Vitamin C, mg: 230
Tiamin, mg: 0.04
Riboflavin, mg: 0.04
Niacin, mg: 1
Vitamin B6, mg: 0.14
Folat, µg: 49
Vitamin B12, µg: 0
Jern, mg: 0.4
Kalsium, mg: 13
Kalium, mg: 230
Magnesium, mg: 12
Sink, mg: 0.2
Selen, µg: 1
Fosfor, mg: 25
Kopper, mg: 0.1
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 0.5
|
|
|
|
|