Guava, rå
Kilde:
Matvaretabellen 2026
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 50
Protein, g: 2.6
Karbohydrat, g: 5
Tilsatt sukker, g: 4.9
Fett, g: 1
Mettede fettsyrer, g: 0.3
Enumettede fettsyrer, g: 0.1
Flerumettede fettsyrer, g: 0.4
Omega 3, g: 0.11
Omega 6, g: 0.29
Kolesterol, mg: 0
Salt, g: 0
Kostfiber, g: 5
Vitamin A, µg: 31
Vitamin D, µg: 0
Vitamin E, mg: 0.7
Vitamin C, mg: 228
Tiamin, mg: 0.07
Riboflavin, mg: 0.04
Niacin, mg: 1.1
Vitamin B6, mg: 0.11
Folat, µg: 49
Vitamin B12, µg: 0
Jern, mg: 0.3
Kalsium, mg: 18
Kalium, mg: 417
Magnesium, mg: 22
Sink, mg: 0.2
Selen, µg: 1
Fosfor, mg: 33
Kopper, mg: 0.23
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 0.5
|
|
|
|
|