Granateple, rå
Kilde:
Matvaretabellen 2020
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 80
Protein, g: 1.7
Karbohydrat, g: 13.7
Tilsatt sukker, g: 0
Fett, g: 1.2
Mettede fettsyrer, g: 0.1
Enumettede fettsyrer, g: 0.1
Flerumettede fettsyrer, g: 0.1
Omega 3, g: 0
Omega 6, g: 0.08
Kolesterol, mg: 0
Salt, g: 0
Kostfiber, g: 4
Vitamin A, µg: 0
Vitamin D, µg: 0
Vitamin E, mg: 0.6
Vitamin C, mg: 10
Tiamin, mg: 0.07
Riboflavin, mg: 0.05
Niacin, mg: 0.3
Vitamin B6, mg: 0.08
Folat, µg: 38
Vitamin B12, µg: 0
Jern, mg: 0.3
Kalsium, mg: 10
Kalium, mg: 236
Magnesium, mg: 12
Sink, mg: 0.4
Selen, µg: 1
Fosfor, mg: 36
Kopper, mg: 0.16
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 0.5
|
|
|
|
|