Ananas, rå
Kilde:
Matvaretabellen 2020
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 51
Protein, g: 0.5
Karbohydrat, g: 11.4
Tilsatt sukker, g: 0
Fett, g: 0.1
Mettede fettsyrer, g: 0
Enumettede fettsyrer, g: 0
Flerumettede fettsyrer, g: 0
Omega 3, g: 0.02
Omega 6, g: 0.02
Kolesterol, mg: 0
Salt, g: 0
Kostfiber, g: 1.2
Vitamin A, µg: 3
Vitamin D, µg: 0
Vitamin E, mg: 0
Vitamin C, mg: 53
Tiamin, mg: 0.08
Riboflavin, mg: 0
Niacin, mg: 0.3
Vitamin B6, mg: 0.1
Folat, µg: 12
Vitamin B12, µg: 0
Jern, mg: 0.2
Kalsium, mg: 14
Kalium, mg: 121
Magnesium, mg: 11
Sink, mg: 0.1
Selen, µg: 0
Fosfor, mg: 6
Kopper, mg: 0.09
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 1
|
|
|
|
|