Surkål, kjøpt
Kilde:
Matvaretabellen 2020
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 29
Protein, g: 1.4
Karbohydrat, g: 5.1
Tilsatt sukker, g: 4
Fett, g: 0
Mettede fettsyrer, g: 0
Enumettede fettsyrer, g: 0
Flerumettede fettsyrer, g: 0
Omega 3, g: 0
Omega 6, g: 0
Kolesterol, mg: 0
Salt, g: 1.5
Kostfiber, g: 1.7
Vitamin A, µg: 1
Vitamin D, µg: 0
Vitamin E, mg: 0
Vitamin C, mg: 10
Tiamin, mg: 0.04
Riboflavin, mg: 0.01
Niacin, mg: 0.2
Vitamin B6, mg: 0.15
Folat, µg: 16
Vitamin B12, µg: 0
Jern, mg: 1.2
Kalsium, mg: 50
Kalium, mg: 180
Magnesium, mg: 10
Sink, mg: 0.3
Selen, µg: 0
Fosfor, mg: 23
Kopper, mg: 0.05
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 0.7
|
|
|
|
|