Kastanjer, ristede
Kilde:
Matvaretabellen 2020
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 184
Protein, g: 3.2
Karbohydrat, g: 34
Tilsatt sukker, g: 0
Fett, g: 2.2
Mettede fettsyrer, g: 0.4
Enumettede fettsyrer, g: 0.8
Flerumettede fettsyrer, g: 0.9
Omega 3, g: 0.1
Omega 6, g: 0.8
Kolesterol, mg: 0
Salt, g: 0
Kostfiber, g: 7.9
Vitamin A, µg: 1
Vitamin D, µg: 0
Vitamin E, mg: 0.5
Vitamin C, mg: 26
Tiamin, mg: 0.24
Riboflavin, mg: 0.18
Niacin, mg: 1.3
Vitamin B6, mg: 0.5
Folat, µg: 70
Vitamin B12, µg: 0
Jern, mg: 0.9
Kalsium, mg: 29
Kalium, mg: 592
Magnesium, mg: 33
Sink, mg: 0.6
Selen, µg: 1
Fosfor, mg: 107
Kopper, mg: 0.51
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 0.1
|
|
|
|
|