Sopp, norsk, rå
Kilde:
Matvaretabellen 2020
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 22
Protein, g: 3.6
Karbohydrat, g: 0.3
Tilsatt sukker, g: 0
Fett, g: 0.3
Mettede fettsyrer, g: 0.1
Enumettede fettsyrer, g: 0
Flerumettede fettsyrer, g: 0.2
Kolesterol, mg: 0
Salt, g: 0.01
Kostfiber, g: 1.8
Vitamin A, µg: 0
Vitamin D, µg: 0
Vitamin E, mg: 0.4
Vitamin C, mg: 0
Tiamin, mg: 0.12
Riboflavin, mg: 0
Niacin, mg: 3.8
Vitamin B6, mg: 0.05
Folat, µg: 16
Vitamin B12, µg: 0
Jern, mg: 0.4
Kalsium, mg: 0
Kalium, mg: 522
Magnesium, mg: 11
Sink, mg: 0.7
Selen, µg: 0
Fosfor, mg: 147
Kopper, mg: 0.49
Alkohol, g: 0
|
|
|
|
|