Rødbete, norsk, rå
Kilde:
Matvaretabellen 2020
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 49
Protein, g: 1.6
Karbohydrat, g: 8.9
Tilsatt sukker, g: 0
Fett, g: 0.2
Mettede fettsyrer, g: 0
Enumettede fettsyrer, g: 0
Flerumettede fettsyrer, g: 0.1
Omega 3, g: 0
Omega 6, g: 0.06
Kolesterol, mg: 0
Salt, g: 0.1
Kostfiber, g: 2.5
Vitamin A, µg: 0
Vitamin D, µg: 0
Vitamin E, mg: 0.1
Vitamin C, mg: 2
Tiamin, mg: 0.02
Riboflavin, mg: 0.01
Niacin, mg: 0.2
Vitamin B6, mg: 0.04
Folat, µg: 68
Vitamin B12, µg: 0
Jern, mg: 0.9
Kalsium, mg: 16
Kalium, mg: 411
Magnesium, mg: 25
Sink, mg: 0.4
Selen, µg: 0
Fosfor, mg: 34
Kopper, mg: 0.07
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 0.4
|
|
|
|
|