Rosenkål, fryst
Kilde:
Matvaretabellen 2020
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 43
Protein, g: 3.8
Karbohydrat, g: 4.3
Tilsatt sukker, g: 0
Fett, g: 0.4
Mettede fettsyrer, g: 0
Enumettede fettsyrer, g: 0
Flerumettede fettsyrer, g: 0.2
Omega 3, g: 0.14
Omega 6, g: 0.06
Kolesterol, mg: 0
Salt, g: 0
Kostfiber, g: 3.7
Vitamin A, µg: 17
Vitamin D, µg: 0
Vitamin E, mg: 0.5
Vitamin C, mg: 117
Tiamin, mg: 0.11
Riboflavin, mg: 0.07
Niacin, mg: 0.6
Vitamin B6, mg: 0.14
Folat, µg: 136
Vitamin B12, µg: 0
Jern, mg: 0.5
Kalsium, mg: 37
Kalium, mg: 378
Magnesium, mg: 20
Sink, mg: 0.3
Selen, µg: 0
Fosfor, mg: 103
Kopper, mg: 0.06
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 0.7
|
|
|
|
|