Pastinakk, rå
Kilde:
Matvaretabellen 2020
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 65
Protein, g: 1.7
Karbohydrat, g: 11.2
Tilsatt sukker, g: 0
Fett, g: 0.6
Mettede fettsyrer, g: 0.1
Enumettede fettsyrer, g: 0
Flerumettede fettsyrer, g: 0.4
Omega 3, g: 0.01
Omega 6, g: 0.1
Kolesterol, mg: 0
Salt, g: 0
Kostfiber, g: 3.8
Vitamin A, µg: 0
Vitamin D, µg: 0
Vitamin E, mg: 0.7
Vitamin C, mg: 17
Tiamin, mg: 0.09
Riboflavin, mg: 0.06
Niacin, mg: 2.2
Vitamin B6, mg: 0.09
Folat, µg: 78
Vitamin B12, µg: 0
Jern, mg: 0.4
Kalsium, mg: 33
Kalium, mg: 400
Magnesium, mg: 18
Sink, mg: 0.5
Selen, µg: 2
Fosfor, mg: 56
Kopper, mg: 0.11
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 0.3
|
|
|
|
|