Mais, fryst
Kilde:
Matvaretabellen 2026
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 87
Protein, g: 3.3
Karbohydrat, g: 11.6
Tilsatt sukker, g: 5.9
Fett, g: 1.9
Mettede fettsyrer, g: 0.2
Enumettede fettsyrer, g: 0.5
Flerumettede fettsyrer, g: 0.8
Omega 3, g: 0.03
Omega 6, g: 1.1
Kolesterol, mg: 0
Salt, g: 0
Kostfiber, g: 5
Vitamin A, µg: 1
Vitamin D, µg: 0
Vitamin E, mg: 0.1
Vitamin C, mg: 4
Tiamin, mg: 0.07
Riboflavin, mg: 0.05
Niacin, mg: 1.5
Vitamin B6, mg: 0.1
Folat, µg: 40
Vitamin B12, µg: 0
Jern, mg: 0.3
Kalsium, mg: 6
Kalium, mg: 220
Magnesium, mg: 23
Sink, mg: 0.5
Selen, µg: 0
Fosfor, mg: 65
Kopper, mg: 0.04
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 0
|
|
|
|
|