Kålrot, kålrabi, norsk, rå
Kilde:
Matvaretabellen 2020
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 35
Protein, g: 0.9
Karbohydrat, g: 6.4
Tilsatt sukker, g: 0
Fett, g: 0.1
Mettede fettsyrer, g: 0
Enumettede fettsyrer, g: 0
Flerumettede fettsyrer, g: 0
Omega 3, g: 0.05
Omega 6, g: 0.04
Kolesterol, mg: 0
Salt, g: 0
Kostfiber, g: 2.7
Vitamin A, µg: 12
Vitamin D, µg: 0
Vitamin E, mg: 0.1
Vitamin C, mg: 35
Tiamin, mg: 0.06
Riboflavin, mg: 0.02
Niacin, mg: 1.2
Vitamin B6, mg: 0.12
Folat, µg: 31
Vitamin B12, µg: 0
Jern, mg: 0.2
Kalsium, mg: 33
Kalium, mg: 256
Magnesium, mg: 12
Sink, mg: 0.1
Selen, µg: 0
Fosfor, mg: 38
Kopper, mg: 0.02
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 1.8
|
|
|
|
|