Knutekål, rå
Kilde:
Matvaretabellen 2020
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 23
Protein, g: 1.7
Karbohydrat, g: 3
Tilsatt sukker, g: 0
Fett, g: 0.1
Mettede fettsyrer, g: 0
Enumettede fettsyrer, g: 0
Flerumettede fettsyrer, g: 0
Omega 3, g: 0.03
Omega 6, g: 0.02
Kolesterol, mg: 0
Salt, g: 0
Kostfiber, g: 1.8
Vitamin A, µg: 2
Vitamin D, µg: 0
Vitamin E, mg: 0.5
Vitamin C, mg: 65
Tiamin, mg: 0.05
Riboflavin, mg: 0.02
Niacin, mg: 0.4
Vitamin B6, mg: 0.15
Folat, µg: 50
Vitamin B12, µg: 0
Jern, mg: 0.4
Kalsium, mg: 24
Kalium, mg: 350
Magnesium, mg: 19
Sink, mg: 0
Selen, µg: 0
Fosfor, mg: 46
Kopper, mg: 0.13
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 1.4
|
|
|
|
|