Kinakål, norsk, rå
Kilde:
Matvaretabellen 2020
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 15
Protein, g: 1.1
Karbohydrat, g: 1.8
Tilsatt sukker, g: 0
Fett, g: 0.1
Mettede fettsyrer, g: 0
Enumettede fettsyrer, g: 0
Flerumettede fettsyrer, g: 0
Omega 3, g: 0
Omega 6, g: 0.02
Kolesterol, mg: 0
Salt, g: 0
Kostfiber, g: 1.2
Vitamin A, µg: 6
Vitamin D, µg: 0
Vitamin E, mg: 0.4
Vitamin C, mg: 22
Tiamin, mg: 0.02
Riboflavin, mg: 0.01
Niacin, mg: 0.5
Vitamin B6, mg: 0.08
Folat, µg: 28
Vitamin B12, µg: 0
Jern, mg: 0.5
Kalsium, mg: 33
Kalium, mg: 227
Magnesium, mg: 9
Sink, mg: 0.2
Selen, µg: 0
Fosfor, mg: 36
Kopper, mg: 0.03
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 0.2
|
|
|
|
|