Isbergsalat, issalat, norsk, rå
Kilde:
Matvaretabellen 2020
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 12
Protein, g: 0.8
Karbohydrat, g: 1.5
Tilsatt sukker, g: 0
Fett, g: 0.1
Mettede fettsyrer, g: 0
Enumettede fettsyrer, g: 0
Flerumettede fettsyrer, g: 0.1
Omega 3, g: 0.05
Omega 6, g: 0.02
Kolesterol, mg: 0
Salt, g: 0
Kostfiber, g: 1.1
Vitamin A, µg: 19
Vitamin D, µg: 0
Vitamin E, mg: 0.2
Vitamin C, mg: 4
Tiamin, mg: 0.05
Riboflavin, mg: 0.02
Niacin, mg: 0.2
Vitamin B6, mg: 0.04
Folat, µg: 36
Vitamin B12, µg: 0
Jern, mg: 0.4
Kalsium, mg: 18
Kalium, mg: 179
Magnesium, mg: 7
Sink, mg: 0.2
Selen, µg: 0
Fosfor, mg: 21
Kopper, mg: 0.03
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 0.6
|
|
|
|
|