Hvitløk, rå
Kilde:
Matvaretabellen 2020
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 106
Protein, g: 7.9
Karbohydrat, g: 16.3
Tilsatt sukker, g: 0
Fett, g: 0.6
Mettede fettsyrer, g: 0.1
Enumettede fettsyrer, g: 0
Flerumettede fettsyrer, g: 0.3
Omega 3, g: 0.02
Omega 6, g: 0.23
Kolesterol, mg: 0
Salt, g: 0
Kostfiber, g: 2.1
Vitamin A, µg: 0
Vitamin D, µg: 0
Vitamin E, mg: 0
Vitamin C, mg: 17
Tiamin, mg: 0.13
Riboflavin, mg: 0.03
Niacin, mg: 0.3
Vitamin B6, mg: 0.38
Folat, µg: 5
Vitamin B12, µg: 0
Jern, mg: 1.9
Kalsium, mg: 19
Kalium, mg: 620
Magnesium, mg: 25
Sink, mg: 1
Selen, µg: 2
Fosfor, mg: 170
Kopper, mg: 0.06
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 2.8
|
|
|
|
|