Erter, fryst
Kilde:
Matvaretabellen 2026
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 65
Protein, g: 4.9
Karbohydrat, g: 6
Tilsatt sukker, g: 4.1
Fett, g: 0.4
Mettede fettsyrer, g: 0.1
Enumettede fettsyrer, g: 0
Flerumettede fettsyrer, g: 0.2
Omega 3, g: 0.03
Omega 6, g: 0.14
Kolesterol, mg: 0
Salt, g: 0
Kostfiber, g: 9
Vitamin A, µg: 27
Vitamin D, µg: 0
Vitamin E, mg: 0
Vitamin C, mg: 19
Tiamin, mg: 0.17
Riboflavin, mg: 0.09
Niacin, mg: 1.9
Vitamin B6, mg: 0.09
Folat, µg: 32
Vitamin B12, µg: 0
Jern, mg: 1.4
Kalsium, mg: 36
Kalium, mg: 220
Magnesium, mg: 33
Sink, mg: 0.9
Selen, µg: 0
Fosfor, mg: 100
Kopper, mg: 0.15
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 0
|
|
|
|
|