Potetsalat, med lettrømme
Kilde:
Matvaretabellen 2020
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 107
Protein, g: 1.9
Karbohydrat, g: 12.2
Tilsatt sukker, g: 0.4
Fett, g: 5.3
Mettede fettsyrer, g: 3.4
Enumettede fettsyrer, g: 1.2
Flerumettede fettsyrer, g: 0.1
Omega 3, g: 0.05
Omega 6, g: 0.12
Kolesterol, mg: 14
Salt, g: 0.5
Kostfiber, g: 1.5
Vitamin A, µg: 74
Vitamin D, µg: 0
Vitamin E, mg: 0.3
Vitamin C, mg: 7
Tiamin, mg: 0.07
Riboflavin, mg: 0.06
Niacin, mg: 1
Vitamin B6, mg: 0.11
Folat, µg: 16
Vitamin B12, µg: 0.1
Jern, mg: 0.5
Kalsium, mg: 27
Kalium, mg: 349
Magnesium, mg: 19
Sink, mg: 0.3
Selen, µg: 0
Fosfor, mg: 62
Kopper, mg: 0.07
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 3.1
|
|
|
|
|