Potetsalat, med lettmajones (40% fett)
Kilde:
Matvaretabellen 2020
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 195
Protein, g: 1.4
Karbohydrat, g: 14.1
Tilsatt sukker, g: 0
Fett, g: 14.5
Mettede fettsyrer, g: 2.3
Enumettede fettsyrer, g: 3.2
Flerumettede fettsyrer, g: 8.3
Omega 3, g: 0.85
Omega 6, g: 4.07
Kolesterol, mg: 18
Salt, g: 1.3
Kostfiber, g: 1.3
Vitamin A, µg: 8
Vitamin D, µg: 0.1
Vitamin E, mg: 1.6
Vitamin C, mg: 8
Tiamin, mg: 0.07
Riboflavin, mg: 0.02
Niacin, mg: 1.1
Vitamin B6, mg: 0.1
Folat, µg: 15
Vitamin B12, µg: 0
Jern, mg: 0.6
Kalsium, mg: 5
Kalium, mg: 337
Magnesium, mg: 16
Sink, mg: 0.2
Selen, µg: 0
Fosfor, mg: 44
Kopper, mg: 0.07
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 1.6
|
|
|
|
|