Potetsalat, med ekte majones
Kilde:
Matvaretabellen 2020
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 325
Protein, g: 1.6
Karbohydrat, g: 12.3
Tilsatt sukker, g: 0
Fett, g: 29.7
Mettede fettsyrer, g: 4.8
Enumettede fettsyrer, g: 6.5
Flerumettede fettsyrer, g: 17
Omega 3, g: 2.26
Omega 6, g: 5.92
Kolesterol, mg: 34
Salt, g: 1.4
Kostfiber, g: 1.3
Vitamin A, µg: 16
Vitamin D, µg: 0.1
Vitamin E, mg: 3.2
Vitamin C, mg: 8
Tiamin, mg: 0.07
Riboflavin, mg: 0.02
Niacin, mg: 1.1
Vitamin B6, mg: 0.1
Folat, µg: 16
Vitamin B12, µg: 0.1
Jern, mg: 0.6
Kalsium, mg: 6
Kalium, mg: 328
Magnesium, mg: 15
Sink, mg: 0.2
Selen, µg: 1
Fosfor, mg: 50
Kopper, mg: 0.06
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 1.9
|
|
|
|
|