Potet, hermetisk, avrent
Kilde:
Matvaretabellen 2020
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 57
Protein, g: 1.4
Karbohydrat, g: 11.3
Tilsatt sukker, g: 0
Fett, g: 0.2
Mettede fettsyrer, g: 0.1
Enumettede fettsyrer, g: 0
Flerumettede fettsyrer, g: 0.1
Omega 3, g: 0.01
Omega 6, g: 0.04
Kolesterol, mg: 0
Salt, g: 0.5
Kostfiber, g: 2.3
Vitamin A, µg: 0
Vitamin D, µg: 0
Vitamin E, mg: 0.1
Vitamin C, mg: 5
Tiamin, mg: 0.07
Riboflavin, mg: 0.01
Niacin, mg: 0.9
Vitamin B6, mg: 0.19
Folat, µg: 6
Vitamin B12, µg: 0
Jern, mg: 1.3
Kalsium, mg: 50
Kalium, mg: 229
Magnesium, mg: 14
Sink, mg: 0.3
Selen, µg: 0
Fosfor, mg: 29
Kopper, mg: 0.06
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 1
|
|
|
|
|