Vannbakkels, uten fyll
Kilde:
Matvaretabellen 2020
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 404
Protein, g: 9.9
Karbohydrat, g: 22.8
Tilsatt sukker, g: 0
Fett, g: 30.1
Mettede fettsyrer, g: 12.4
Enumettede fettsyrer, g: 9.1
Flerumettede fettsyrer, g: 5.9
Omega 3, g: 0.96
Omega 6, g: 4.12
Kolesterol, mg: 234
Salt, g: 0.7
Kostfiber, g: 1.1
Vitamin A, µg: 408
Vitamin D, µg: 5
Vitamin E, mg: 5.6
Vitamin C, mg: 0
Tiamin, mg: 0.16
Riboflavin, mg: 0.28
Niacin, mg: 0.5
Vitamin B6, mg: 0.09
Folat, µg: 40
Vitamin B12, µg: 1.2
Jern, mg: 1.5
Kalsium, mg: 35
Kalium, mg: 114
Magnesium, mg: 17
Sink, mg: 1
Selen, µg: 11
Fosfor, mg: 166
Kopper, mg: 0.07
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 21.1
|
|
|
|
|